■9:30〜10:30　ポーズ説明・ヨーガ合同練習
■10:30〜10:50　表彰式 （皆勤賞・200回・300回出席）
■10:50〜11:20　第20回足型測定 　■11:20〜11:50　お茶会
■11:50〜12:00　後片付け

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疲れている時、寝不足の時、ヨーガの基本動作を思い出しますか？今回は会員の皆様全員で、ヨーガの基本的なポーズや呼吸法を勉強致しました。