■9:30〜10:30　ポーズ説明・ヨーガ練習
■10:30〜10:45　表彰式
■10:45〜11:15　第２５回足型測定
■11:15〜11:50　会員間交流会（体験談発表等）
■11:50〜12:00　後片付け

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最近、気温差の激しい日が続きます。皆様、しっかり体調管理が出来ているでしょうか。日頃の体操で、寒さに負けない身体作りを心掛けましょう。
12月恒例の合同体操教室が開催されます。
皆様のご参加を、お待ちしています。