東京都調布市・京王線調布駅東口徒歩0分の清野鍼灸整骨院ー肩こり・腰痛から骨折・体調不良までご相談ください。

７月中旬以降、だるさ、微熱、下痢、食欲低下や易疲労感を感じて来院する人が急増しています。

６月から続く暑さやクーラーによる寒さが原因です。

特に、就寝時に一晩中クーラーをつけている人は、症状を誘発します。

7月下旬から8月上旬は最も暑い時期ですが、7月初旬から続く暑さに、身体は疲労を感じて来ます。
　下記兆候は〈夏の疲れ〉を感じている状態と言えます。
A. 身体がほてる
B. 夕方に疲れを感じる
C. 頭がボーとして思考回路が低下する
D. 胸が苦しくなる
E. 息苦しさを覚える
F. 動悸を感じる

鍼灸治療をして、夏ばてを解消していただきたく思います。

毎日クーラーの中で生活していると、体温調節する機能が低下しています。臨床経験上、常時クーラーの中にいる人は体調を崩しやすいと考えます。特に、就寝時にクーラーを一晩中利用している人は、以下の印象です。
a.31℃～28℃　あまり体調に変化を感じない
b.27℃～26℃　体調不良を覚える
c.25℃～24℃　腰痛や寝違えなど各関節に痛みを感じる
d.23℃～22℃　内臓の不調を感じる
e.21℃以下　　感染症を発症しやすい

設定する温度で体調に違いを生じているようですので、上記を参考にしていただきたいと思います。

清野充典

［ 2025.07.30 ］