東京都調布市・京王線調布駅東口徒歩0分の清野鍼灸整骨院ー肩こり・腰痛から骨折・体調不良までご相談ください。

清野メディカルヨーガについて

「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日に「清野ヨーガ教室」としてスタートしました。1997年（平成9年）に清野鍼灸整骨院「オアシス」の健康体操教室として活動を拡大し、活動35年目を迎えた2019年（平成31年）4月1日より「清野メディカルヨーガ」に改称しました。
　清野メディカルヨーガは、患者様の健康目的や仕事に復帰したいという人のために始めた、「東洋医学に基づいたリハビリテーション施設」です。インドのヨーガ道場で行っているようなポーズ（アーサナ）をすることや呼吸法を学ぶことは困難な人が多いので、患者様の身体能力に合わせた方法を、初心者、初級者、中級者にクラス分けして、段階的に指導しています。
 「清野メディカルヨーガ」は、皆様のご要望にお応えするため、それぞれの身体状態に合わせたコースを用意しています。

　清野メディカルヨーガは2025年（令和７年）2月5日に40周年を迎えます

【運営理念】
 清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って戴くための方法をお伝えすること」です。

清野メディカルヨーガの特徴

清野メディカルヨーガにおける最大の特徴は、インドで行っている運動法や呼吸法を、初心者からでも実施可能なカリキュラムに組み立てて行っている点です。東洋医学と西洋医学を元に構築した「病気に対応できる訓練法」と「インドで行っている修練法」を融合した、医学に基づいた医療システム「メディカルヨーガ療法」を行います。清野メディカルヨーガは、医学に基づいた心身機能訓練の場です。達成目標は健康体の獲得です。

「清野メディカルヨーガ」会員実習進度目安
　　初心者（YOGA実習　出席1回～50回）
　　初級者（YOGA実習　出席51回～200回）
　　中級者（YOGA実習　出席201回～400回）
　中級者終了時には健康体を実感頂けます

各コースのご案内（清野メディカルヨーガ）

会場　調布：上布田自治会館　府中：東府中公会堂　本部：清野メディカルヨーガ

• ●YOGA一般コース（木曜日）

  調布Aクラス 9：00～ 9：50 （調布） 　
  府中Aクラス 9：00～ 9：50（府中）
  
  調布Bクラス 10：00～10：50（調布）　
  府中Bクラス 10：00～10：50（府中）
  
  調布Cクラス 11：00～11：50（調布）　
  府中Cクラス 11：00～11：50（府中）
  
  木曜日（50分／回） 4,000円（税込4,400円）／月

• ●YOGAセラピーコース（月・火・水・金曜日）

  運動困難クラス
  月曜日14：15～14：45（本部）
         （30分／回）10,000円（税込11,000円）／月
  
  いきいきクラス
  火曜日14：15～14：45（本部）
         （30分／回）10,000円（税込11,000円）／月
  
  運動苦手クラス
  水曜日14：15～14：45（本部）
         （30分／回）10,000円（税込11,000円）／月
  
  女性クラス
  土曜日14：15～14：45（本部）
         （30分／回）10,000円（税込11,000円）／月

• ●YOGA入門コース１　呼吸法コース（火曜日）　全4回

  　

  初心者クラス

  
  　6月と10月の火曜日16：00～16：30（本部）       
  （30分／回）1,000円（税込1,100円）／回（1か月4回コース）
  

• ●YOGA入門コース２　瞑想法コース（火曜日）　全4回

  初心者クラス

  
  　7月と11月の火曜日16：00～16：30（本部）       
  （30分／回）1,000円（税込1,100円）／回（1か月4回コース）
  

• ●YOGA入門コース３　運動法コース（火曜日）　全8回

  筋力向上クラス

  
  　2月の火曜日16：00～16：30（本部）       
  （30分／回）1,000円（税込1,100円）／回（1か月4回コース）
  
  YOGAポーズクラス

  
  　3月の火曜日16：00～16：30（本部）       
  （30分／回）1,000円（税込1,100円）／回（1か月4回コース）
  

　清野ヨーガ道場について

　清野メディカルヨーガ会員の中で、ご自分の身体能力を高めたい、ヨーガを本格的に行いたいという人のために、インドヨーガやチベットヨーガを訓練しています。上級者、実践者、修練者、熟練者にクラス分けして、段階的に指導しています。熟練者には、後進の育成が出来るように、ヨーガの哲学・思想を伝えます。YOGA一般コースの道場生には、ヨーガの理解を深めて戴くように、特別コースを３コース設けて、きめ細やかな指導を行っています。
　活動40年目を迎えた2024年（令和6年）4月1日より「清野メディカルヨーガ」で401回（約10年）以上出席している会員や希望会員を「清野ヨーガ道場」の道場生とすることにしました。清野が独自に開発した訓練法のカリキュラムを提供しています。特別コースの中で、呼吸法コースや瞑想法コースは、どなたでも受講可能です。実践法コースは、呼吸法コースと瞑想法コースの両コース修了後に、受講可能です。



　清野メディカルヨーガ／清野ヨーガ道場は2025年（令和７年）2月5日に40周年を迎えます

【運営理念】
 清野ヨーガ道場の運営理念は、「心身の鍛錬を通じて、心身ともに心穏やかな生活を送って戴くための方法をお伝えすること」です。

　

　清野ヨーガ道場の特徴

　清野ヨーガ道場は、自己研鑽することを目的としています。自分にとって最適な運動（最適運動法）と最適な呼吸（最適呼吸法）を追い求めることにより、自分に集中し（心身集中法）、こころとからだの調和（心身調和法）を図ります。ヨーガが本来の目的としている悟り（心を一つの対象に集中して安定した精神状態に入る境地・サマディ）の状態で、自己が持つ潜在的な能力を開花させ、人が本来持つ能力を引き出す自己啓発（心身生成法）を行います。清野ヨーガ道場は、YOGA（ヨーガ）を訓練する場です。達成目標は、自己コントロールできる心身の生成です。

「清野ヨーガ道場」道場生実習進度目安
　入門道場生　ヨーガ実習を希望する健康体の人　実習進度次第で初級道場生扱い　　　　　　　　　　　　
　初級道場生　上級者（YOGA実習　出席401回～600回）　 　
　中級道場生　実践者（YOGA実習　出席601回～800回）　　
　上級道場生　修練者（YOGA実習　出席801回～1000回）　　
　熟練道場生　熟練者（YOGA実習　出席1001回以上）

　各コースのご案内（清野ヨーガ道場）

　会場　調布：上布田自治会館　府中：東府中公会堂　本部：清野ヨーガ道場

• ●YOGA一般コース（木曜日）

  調布Aクラス 9：00～ 9：50 （調布） 　
  府中Aクラス 9：00～ 9：50（府中）
  
  調布Bクラス 10：00～10：50（調布）　
  府中Bクラス 10：00～10：50（府中）
  
  調布Cクラス 11：00～11：50（調布）　
  府中Cクラス 11：00～11：50（府中）
  
  木曜日（50分／回） 4,000円（税込4,400円）／月

• ●特別コース１　呼吸法コース（木・土曜日）　全18回　設立４０周年記念特別価格　全クラス１万円　2024年10月から2026年3月まで3期連続

  基礎クラス　
  4月から9月の第3土曜日12：30～13：15（府中）10月から3月の第3土曜日12：30～13：15（府中）
  　　　　　 10月から3月の第1木曜日 （1月・2月は第2木曜日）13：20～14：05　2025年4月から9月の第1木曜日（5月・8月は第2木曜日） 13：20～14：05（本部）
         （45分／回）3,000円（税込3,300円）／回（年6回コース）
  

  応用クラス　
  10月から3月の第2木曜日（1月・2月は第3木曜日）13：20～14：10　2025年4月から9月の第2木曜日（5月・8月は第3木曜日）13：20～14：10（本部）
         （50分／回）4,000円（税込4,400円）／回（年6回コース）
  

  修熟クラス　
  10月から3月の第3木曜日（12月・1月・2月・3月は第4木曜日）13：20～14：20　2025年4月から9月の第3木曜日（5月・8月は第4木曜日）14：30～15：30（本部）
         （60分／回）5,000円（税込5,500円）／回（年6回コース）
  

• ●特別コース２　瞑想法コース（木曜日）　全18回　2025年度は実施しません

  基礎クラス
  　4月から9月の第3木曜日（5月は第4木曜日） 13：20～14：05（本部）
         （45分／回）3,000円（税込3,300円）／回（年6回コース）
  

  応用クラス
  　4月から9月の第1木曜日（5月は第2木曜日）13：20～14：10（本部）
         （50分／回）4,000円（税込4,400円）／回（年6回コース）
  

  修熟クラス
  　4月から9月の第1木曜日（5月は第2木曜日）14：30～15：30（本部）
         （60分／回）5,000円（税込5,500円）／回（年6回コース）
  

• ●特別コース３　実践法コース（木曜日）　全18回

  鍛錬クラス
  　6月から11月の第4木曜日13：00～14：00（本部）
         （60分／回）5,000円（税込5,500円）／回（年6回コース）
  

  修練クラス　
  6月から11月の第4木曜日14：30～15：30（本部）
         （60分／回）5,000円（税込5,500円）／回（年6回コース）
  

  熟練クラス　
  6月から11月の第4木曜日16：00～17：00（本部）
         （60分／回）5,000円（税込5,500円）／回（年6回コース）
  

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  【コースの詳細】
  YOGA一般コースは、メディカルヨーガを指導する月4回のコースです。ご希望のクラスをお選びいただけます。8月、年末 (12月24日～31日)年始（1月1日～7日)、祝日、第5木曜日、7月・12月の第4木曜日及び合同で練習する日はお休みです。
  
  YOGAセラピーコースの運動困難クラスは、高血圧の方、脳卒中を経験された方、ペースメーカーを入れている方、心臓病の方や人工透析をしている方等、病気の人や病気が原因で運動が困難な状態にある方（要介護２・３・４の方）を対象にした月4回のコースです。月曜日14：15～14：45に開催します。年末年始(12月31日～1月4日)、祝日、第5月曜日はお休みです。最少開催人数は、3名です。
  
  YOGAセラピーコースのいきいきクラスは、介護している人、介護されている人（要支援１・２、要介護１の方）や高齢者を対象にした月４回のコースです。火曜日14：15～14：45に開催します。年末年始(12月31日～1月4日)、祝日、第5火曜日はお休みです。最少開催人数は、3名です。
  
  YOGAセラピーコースの運動苦手クラスは、今まであまり運動をしたことがない方、身体が硬い方や太り気味で身体運動が困難な方を対象にした月4回のコースです。水曜日14：15～14：45に開催します。年末年始(12月31日～1月4日)、祝日、第5水曜日はお休みです。最少開催人数は、3名です。
  
  YOGAセラピーコースの女性クラスは、心身が安定した妊娠前の生活を希望する方、安産を希望する方や出産後の健康回復を希望する方を対象にした月4回のコースです。土曜日14：15～14：45に開催します。年末年始(12月31日～1月4日)、祝日、第5℃曜日はお休みです。最少開催人数は、3名です。
  
  呼吸法コース基礎クラス、応用クラス、修熟クラスは、呼吸法を指導する年6回のコースです。基礎クラスは10月から3月の第1木曜日（1月・2月は第2木曜日） 13：20～14：05に開催します。応用クラスは10月から3月の第2木曜日（1月・2月は第3木曜日）13：20～14：10に開催します。修熟クラスは10月から3月の第3木曜日（1月・2月・3月は第4木曜日）13：20～14：20に開催します。各クラスの最少開催人数は、5名です。2022年度より府中教室でも開催しています。4月～9月の毎月第3土曜日12：30～13:15です。
  初心者クラスは、呼吸法を指導する1カ月4回のコースです。基本的に年2回第2・4火曜日16：00～16：30に開催します。各クラスの最少開催人数は、1名です。
  
  瞑想法コース基礎クラス、応用クラス、修熟クラスは、瞑想法を指導する年6回のコースです。基礎クラスは4月から9月の第3木曜日 13：20～14：50に開催します。応用クラスは4月から9月の第1木曜日（5月は第2木曜日）13：20～14：10に開催します。修熟クラスは4月から9月の第1木曜日（5月は第2木曜日）14：30～15：30に開催します。各クラスの最少開催人数は、5名です。
  初心者クラスは、瞑想法を指導する1カ月4回のコースです。基本的に年2回第1・3火曜日16：00～16：30に開催します。各クラスの最少開催人数は、1名です。
  
  実践法コースは、より高度なヨーガを指導するコースです。インドで行っている本格的なアーサナ、呼吸法や瞑想法が一体となった方法を指導します。鍛錬クラス、修練クラス、熟練クラスがあります。基本的に、6月から11月の第4木曜日13：00～17：00に行います。最少開催人数は、6名です。

  　入会時について

  入会金　10,000円（税込11,000円）　
  入会時には、以下のものを進呈させていただきます。
  １．メディカルヨーガ専用カリキュラムノート
  ２．『メディカルヨーガ教書〈運動編〉』
  ３．会員カード　(カードの再発行には、300円申し受けます。)
  瞑想法コース、呼吸法コースのみの受講者は、入会金3,000円（税込3,300円）です。会員カードのみ進呈致します。オンデマンド会員には、会員カードの進呈は致しません。
  YOGA一般コースを追加でご希望の際は、入会金7,000円（税込7,700円）申し受けます。メディカルヨーガ専用カリキュラムノートと『メディカルヨーガ教書〈運動編〉』を進呈致します。

  【会費納入について】

  YOGA一般コースは、半年に1度の納入とさせていただきます。
  3月末日迄に20,000円（税込22,000円）、
  9月末日迄に24,000円（税込26,400円）の納入をお願い致します。

  YOGAセラピーコースの運動困難クラス、いきいきクラス、運動苦手クラス、
  女性クラスは、毎月末に10,000円（税込11,000円）の納入をお願い致します。
  途中入会時の会費は、参加1回の方は2,500円（税込2,750円）、2回の方は
  5,000円（税込5,500円）、3回の方は7,500円（税込8,250円）となります。

  瞑想法コースと呼吸法コースは、
  基礎クラス・応用クラス・修熟クラス全6回分、一括納入とさせていただきます。
  瞑想法コースは4月の第1週木曜日迄に基礎クラスは18,000円（税込19,800円）、応用クラスは24,000円（税込26,400円）、修熟クラスは30,000円（税込33,000円）
  呼吸法コースは10月の第1週木曜日迄に基礎クラスは18,000円（税込19,800円）、応用クラスは24,000円（税込26,400円）、修熟クラスは30,000円（税込33,000円）
  の納入をお願い致します。府中教室での参加をご希望の際は、4月の第3土曜日までに納入をお願い致します。
  初心者クラスは全4回分一括納入とさせていただきます。申込時に4,400円の納入をお願い致します。1回ごとの参加は、1,500円です。
  

  実践法コースは、
  6月第3週までに全6回分の納入をお願い致します。
  鍛錬クラスは30,000円（税込33,000円）、修練クラスは30,000円（税込33,000円）、熟練クラスは30,000円（税込33,000円）です。

  YOGA一般コースに途中入会時の会費は、
  参加1回の方は1,500円（税込1,650円）、2回の方は3,000円（税込3,300円）、
  3回以降の方は4,000円（税込4,400円）となります。

  ※非会員の方は、1回2,000円（税込2,200円）です。定員となったクラスでの実習は出来ません。毎回、事前のお申し込みが必要です。詳細は、お電話　042-481-3770 にてお問い合わせをお願い致します。

  会費の返納について
  一旦ご納入いただいた会費は途中休会しても返金致しません。納入時に、ご確認の程をお願い致します。

  ※退会について
  清野メディカルヨーガ／清野ヨーガ道場は、ご入会いただいた時点で永久会員扱いですので、退会の規定はありません。会員番号は終身番号です。尚、自宅学習者（メディカルヨーガ会員）や休会者（ヨーガ道場生）に、当方から連絡することはございません。

  ※「YOGA一般コース」の未登録者扱い（清野メディカルヨーガ会員）について
  清野メディカルヨーガでは、毎年4月と10月の会費納入時期に「YOGA一般コース」の参加が一時的に出来なくなり会費未納入の会員は、未登録者扱いとなります。会員の申し出により未登録者になる場合の会費は、3カ月ごとに1,000円です。会報発送や各種連絡を致します。あらかじめ未登録期間が分かる会員は、未登録申し込みの時点でお支払いをお願いします。未登録者がヨーガの祭典、ヨーガの集いに参加する場合は、1回1,500円（税込1,650円）申し受けます。特別コースの参加は可能です。参加費は、会員扱いになります。

  ※未登録者が特別コースに参加する場合は会員と同じ資格を有しますので、3カ月ごとの会費は必要ありません。

  ※「YOGA一般コース」の自宅学習者扱い（清野メディカルヨーガ会員）について
  病気、転居、仕事や介護などの理由により全ての活動に参加できない生徒は、「自宅学習者扱い」となります。自宅学習者が、会報の購読を希望する際は3,000円／年申し受けます。特別コース、ヨーガの祭典やヨーガの集いに参加する場合は、再登録が必要です。

  ※再登録（清野メディカルヨーガ会員）について
  未登録者会員が再登録する際は、再登録金4,000円（税込4,400円）申し受けます。未登録期間に会報の発送を希望している会員の再登録金は2,000円（税込2,200円）です。自宅学習者会員が再登録する場合は、再登録金6,000円（税込6,600円）申し受けます。希望するクラスが定員に達している際は、別のクラスになります。

  ※休会（清野ヨーガ道場道場生）について
  清野ヨーガ道場の道場生は、申し出により「ヨーガ一般コース」の休会が可能です。休会時の会費納入は必要ありません。再入会の際は、1,000円申し受けます。希望するクラスが定員に達している際は、別のクラスになります。休会中、ヨーガ一般クラスでの実習を希望する際は、1回1,500円（税込1,650円）申し受けます。実習費用は実習時にお持ちください。定員となったクラスでの実習は出来ません。毎回、事前のお申し込みが必要です。詳細は、お電話　042-481-3770 にてお問い合わせをお願い致します。特別コースは、道場生として参加可能です。ヨーガの祭典、ヨーガの集いの参加は、1回1,500円（税込1,650円）申し受けます。休会期間が１年の間は、会報の発送を致します。１年を超えた時点で会報の購読を希望する際は、3,000円／年申し受けます。