東京都調布市・京王線調布駅東口徒歩0分の清野鍼灸整骨院ー肩こり・腰痛から骨折・体調不良までご相談ください。

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院長ブログ

清野メディカルヨーガ

清野メディカルヨーガは2023年1月12日(木)に開始します 午前はYOGA一般コースを調布と府中で行います 午後は呼吸法コース基礎クラス・応用クラス2022年度調布4回目を行います 見学自由・随時入会が可能です

医学に基づいたYOGAを学べる
   清野メディカルヨーガ (創立38年目)

清野メディカルヨーガは、2023年1月12日(木)から今年の実習を開始します。午前はYOGA一般コースを調布と府中で行います。午後は呼吸法コース基礎クラス・応用クラス2022年度調布4回目を行います。当日は、府中Cクラスで体験者が一人おります。

今年も、皆様の健康管理を応援致します。見学自由・随時入会が可能です。

呼吸法には、鼻呼吸、口呼吸、鼻口呼吸、口鼻呼吸や片鼻呼吸の6パターンがあります。それぞれに、長息法、短息法、止息法があります。これらを組み合わせると無数にありますが、基本的に沢山息を吸えるようになることが、基礎クラスの目標です。

開始前と開始後に、肺活量を測定し、各自の能力を数値化するように試みています。実習時間は、45分です。

 清野メディカルヨーガ (創立38年目)

2022呼吸法コース応用クラスは初めての(調布)の開催です。

応用クラスでは、基礎クラスで行った呼吸法を組み合わせ、様々な状況に合わせた方法を訓練します。肺の働きを強くすることが、応用クラスの目標です。

実習中に、各人の身体状況を確認しながら、50分行っています。

呼吸法コースは、年1回府中と調布で開催しています。次回の開催は、府中2023年4月(第2回)、調布2023年10月(第5回)になります。

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   清野メディカルヨーガ (創立38年目)

【運営理念】
「清野メディカルヨーガ」は、1985年(昭和60年)2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。

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   清野メディカルヨーガ (創立38年目)

2022年度(令和4年度)YOGA一般コース調布・府中クラスは、各クラス定員12名です。新規に入会をご希望の方は、見学自由です。一回体験が可能です。お申し込みは、各治療院受付にお申込み戴くか、お電話でお問い合わせをお願い致します。

ヨーガ(YOGA)は、運動法、瞑想法と呼吸法を一体化して行う健康法です。3つの方法を熟知すれば、こころとからだの安定がもたらされます。清野メディカルヨーガのYOGA一般コースでは、一つの運動(アーサナ・ポーズ)を行う際、3つの方法を一体化して行う指導をしています。この指導法を行っているのは、当教室だけだと認識しています。ご興味がおありの方は、是非ご参加いただきたく思います。

調布教室一般コース
  Aクラス  9:00~9:50 
  Bクラス 10:00~10:50  
  Cクラス 11:00~11:50  
 府中教室一般コース
  Aクラス  9:00~9:50  
  Bクラス 10:00~10:50  
  Cクラス 11:00~11:50  

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  清野メディカルヨーガ

すとれっちねこ』は、清野メディカルヨーガのマスコットです。

「ストレッチ」とは、「引き伸ばす」という意味です。広い意味では、「個人の成長を促進するために、手を伸ばせば届くレベルではなく、背伸びをしないと届かない高い目標を敢えて設定し、その実現に取り組む事」を言います。簡単に言うと、「会員の皆様の能力を伸ばす」という意味に用いられます。 清野メディカルヨーガでは、個々人のカリキュラムに基づいて、サマディ(こころ穏やかな状態)へ到達するためのお手伝いをしています。 

マスコットとは、人々に幸運をもたらす人・物・動物の事です。『すとれっちねこ』が、ヨーガの生徒さんへ、幸せを運んでくれるようにと願っています。 

ヨーガの生徒さんにお使い戴ける商品を15用意させて戴きました。ご希望の方は、「力丸のお店」にネットでご注文戴けます。

力丸のお店 ( rikimarunooyatsu )
オリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI(スズリ)

全15商品
すとれっちねこブランケット   3,850円(税込)
すとれっちねこサコッシュ      2,288円(税込)
すとれっちねこビッグショルダーバック 3,410円(税込)
すとれっちねこビックシルエットパーカー 4,873円(税込)
すとれっちねこマグカップ   1,859円(税込)
すとれっちねこエコバック   2,398円(税込)
すとれっちねこトートバック  2,288円(税込)
すとれっちねこスウェット   3,514円(税込)
 14色5サイズ
すとれっちねこジップパーカー  4,466円(税込)
 11色5サイズ
すとれっちねこロングスリーブTシャツ 2,761円(税込) 
16色5サイズ
すとれっちねこTシャツ    2,552円(税込)
 27色16サイズ
すとれっちねこタンブラー 2,860円
すとれっちねこクリアファイル 1,133円
すとれっちねこノート 1,402円
すとれっちねこタオルハンカチ S/M/L 1,375円

※お好みの色を選択する際、割増し料金になる商品があります。

2023年(令和5年)1月11日(水)
 清野メディカルヨーガ
  主宰者 清野充典

[ 2023.01.11 ]