東京都調布市・京王線調布駅東口徒歩0分の清野鍼灸整骨院ー肩こり・腰痛から骨折・体調不良までご相談ください。

令和2年（2020年）5月1 日（金)に、「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」のコラムが朝日新聞デジタルJIJICOに掲載されました。

新型コロナウイルス対策で、世界中の人がマスクをして生活しています。マスクをしているときに行ったら良いヨーガの呼吸法を書きました。

コラムをお読み戴き、健康維持にお役立て戴きたく思います。

朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』全コラムは、以下の通りです。
「ぎっくり腰になった時選択できる医療とは」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？　咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」

清野鍼灸整骨院は京王線新宿駅より特急2駅目15分京王線調布駅東口北側目の前

令和2年5月2日(土)
　東京都調布市　清野鍼灸整骨院

［ 2020.05.02 ］