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マイベストプロ‐JIJICOコラム集を作成します　清野考案の用語（新設語）を紹介します

関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？

帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について

■帯状疱疹は全身どこにでも発症するウイルス性疾患

帯状疱疹は、水痘(すいとう)・帯状疱疹ウイルスに感染して発症する病気と言われています。子供の頃、水痘 (水ぼうそう)を発症した人は、大人になってもそのままウイルスが体内に潜伏します。また、ストレスや過労などが原因で免疫力が低下すると、それがきっかけで発症することがあります。
　初期症状はぴりぴりとした皮膚の痛みであることが多く、必ずしも見た目の皮膚変化は伴いません。時間が経つにつれて徐々に赤みや水疱形成を伴うようになります。水痘は、上肢から胸背部に一番多く見られますが、顔面や腰殿部など全身どこにでも現れます。

■帯状疱疹は強い痛みを伴う神経痛になりやすい

帯状疱疹は、発症後1週間ほど皮膚症状が悪化して、徐々に強い痛みを伴います。水疱は2〜3週間ほどで消失しますが、多くの場合神経痛が出現して長期化します。
　鎮痛剤を服用しても痛みを抑えることが難しく、2～3カ月を経過しても痛みの改善が見られないことは少なくないようです。

60歳代を中心に50歳代から70歳代に多く見られますが、すべての世代に見られる疾患です。症状が長期化すると、強い痛みが原因で寝るのも困難になり睡眠不足となるケースもあります。そして、徐々に不快な症状が多くなり、日常生活を送ることが著しく困難になります。

帯状疱疹が長期化すると、ハント症候群を引き起こすことがあると言われています。顔面神経麻痺、難聴、めまい、味覚の低下などの症状を伴う疾患です。その他、直腸や膀胱障害などが現れることもあるようです。　

■帯状疱疹の予防には日頃の体調管理が重要

帯状疱疹を発症しないためには、常日頃から、体調管理が必要です。20歳代から40歳代に重要なことは、1日6時間以上の睡眠です。50歳代以上に必要なことは睡眠や休養に加え運動です。毎日5分程度の体操が有効です。全世代に必要な注意点は、体温低下を招く生活は極力避けるということです。免疫力低下の根源となりますので、暖かい服装・28℃程度の室温・冷飲食の取りすぎに注意することが大切です。

■帯状疱疹後の肋間神経痛に有効な治療の一つに鍼灸治療や瘀(お)血(けつ)治療

帯状疱疹には、水痘・帯状疱疹ウイルスの増殖を抑える抗ウイルス薬を用いた治療が一般的とされています。帯状疱疹は強い痛みを伴うことから、鎮痛剤等での対処も行われています。

しかしながら、痛みが緩解せず入院治療が余儀なくされるケースも少なくないようです。帯状疱疹に有効な治療の一つとして、鍼灸治療や瘀血治療があります。　この治療をすると、痛みの早期軽減または消失が期待できます。水泡が形成された直後に行えば、神経痛に移行する確立が低くなります。
　　　　　　　
　鍼灸治療を受ける際は、知識と経験を兼ね備えている鍼灸師にお願いする必要があります。灸治療の一つである瘀血治療には、瘀血吸圧治療、吸角治療、抜缶治療（吸玉治療）などがあります。

お近くの鍼灸院をご利用になる際は、帯状疱疹であることを伝えた上で、治療が可能かをお尋ねいただきたいと思います。

［筆者コメント］
　このコラムは、帯状疱疹について書いています。水痘・帯状疱疹ウイルスに感染して発症する人はとても多く、年間通じて相当数来院されます。
帯状疱疹は、
　局所に違和感を覚える発症の前段階、
　局所がぴりぴりし始める初期段階、
　痛みを伴い疱疹が出現する中期段階、
　強い痛みを伴う湿疹が広範囲に広がる後期段階、
　ハント症候群などを伴う晩期段階、
　何か月しても痛みが消失しない小康段階
のいずれも鍼灸治療や瘀血治療が有効です。内科治療（薬物治療）で効果を得られない人は、このコラムを見て、内外科治療である鍼灸治療を選択して戴けるようになることを願って書きました。本文中には、「２０歳代から４０歳代に重要なことは、１日６時間以上の睡眠です。」と書きましたが、睡眠は熟睡している時間が７時間半で、横たわっている時間は８時間が理想的です。この年代は、睡眠時間が６時間未満という人が多いので、せめて６時間は寝てほしいという願いを込めて、書きました。

［帯状疱疹に対する鍼灸治療］
　帯状疱疹は、発症前皮膚がぴりぴりして痛くなりなります。その時点で鍼灸治療をすると、帯状疱疹は発症しません。痛みが出はじめたら、すぐに治療を開始することが、最善策です。発症直後に鍼灸治療を開始すると、4日目には痛みが消失します。重要なことは、鎮痛剤を服用しないことです。整体力を発揮することができる状態で、すぐご来院ください。発症後、３週間以上経過している場合でも1週間毎日鍼灸治療や瘀血治療をしていただければ、日常生活に支障がない状態まで改善可能です。

2025（令和7）年11月19日（水）に小学館から発売された『知らないうちに寿命を縮める危ない生活習慣24』(清野充典著・小学館)

の内容は、JIJICOに掲載された1～70本目のコラムを24に再編集した内容です。この本のために書いたコラムもあります。清野が提唱する「養正治療」の内容が満載です。ぜひご覧戴き、東洋医学に基づく養生法を実践戴きたく思います。

「清野充典　JIJICOコラム集」

令和8年（2026年）2月28日（土）
　東京・調布　清野鍼灸整骨院
　　院長　清野充典　記

［ 2026.02.28 ］