東京都調布市・京王線調布駅東口徒歩0分の清野鍼灸整骨院ー肩こり・腰痛から骨折・体調不良までご相談ください。

医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

2023年（令和5年）4月6日（木）から、瞑想法コース基礎クラスと応用クラスを、調布教室で行ってきました。

2023瞑想法コース基礎クラス［イラつくこころへの対処法］（調布・第4回）

開講日　4月6日　5月11日　6月1日　7月6日　8月3日　9月7日

　時　間　13:00～13:45
　　会　費　3,000円（税込3,300円）／回（年6回コース）

2023瞑想法コース応用クラス［ブレるこころへの対処法］（調布・第2回）

開講日　4月6日　5月11日　6月1日　7月6日　8月3日　9月7日

　時　間　14：30～15：20
 　会　費　4,000円（税込4,400円）／回（年6回コース）

9月7日に6回目が終了し、4回以上出席した受講生に『修了書』を発行しました。

基礎クラス修了者は、応用クラスが受講できます。
応用クラス修了者は、修熟クラスが受講できます。

次回の瞑想法コースは、2024年（令和6年）4月開始です。

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瞑想の「瞑」とは「目を閉じる」、「想」とは「思う・考え」の意味です。瞑想法とは、「目を閉じて考えをめぐらす」方法です。誰でも何時でも出来る事ですが、その方法論を知る事によって、日常生活上に生じる「こころのイライラ」を抑え、「こころ豊かな人生」を送る事が出来るようになります。
　日常生活や労働をする際は、自分の意識を外へ向けています。周囲に神経を使い過ぎとこころのバランスを崩します。瞑想法は、自分の意識を内へ向ける方法です。自分を見つめる事は、こころの安定につながります。
　こころが不安定な方、精神に不安を感じている方、こころを強くしたいと思っている方は、瞑想法（ぶれないこころ作り）コース基礎クラスを受講して戴きたく思います。

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2023年（令和5年）9月12日（火）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

【運営理念】
「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。

［ 2023.09.12 ］