東京都調布市・京王線調布駅東口徒歩0分の清野鍼灸整骨院ー肩こり・腰痛から骨折・体調不良までご相談ください。

2025年12月11日（木）に、朝日新聞デジタル　マイベストプローJIJICOに「冬の夜中に脚がつる原因は腎臓機能の低下！？　鍼灸治療と生活改善で解消する方法」が掲載されました。76本目のコラムです。

今回は、冬になると夜中に良く脚がつるという人のために書いたコラムです。脚が良くつるという患者様の話を耳にすることが多くなったので、書きました。

話を聞いていると、必ずしも高齢者ばかりではなく、若い人にも多いようです。コラムをお読みになり、日常生活の参考にして戴きたく思います。

2025（令和7）年11月19日（水）に小学館から発売された『知らないうちに寿命を縮める危ない生活習慣24』(清野充典著・小学館)
の内容は、JIJICOに掲載された1～70本目のコラムを24に再編集した内容です。この本のために書いたコラムもあります。清野が提唱する「養正治療」の内容が満載です。ぜひご覧いただき、東洋医学に基づく養生法を実践いただきたく思います。

過去のコラムを検索しやすいように、コラム集のサイトを作成しました。ご興味がある人は、下記サイトをご覧ください。
　　「清野充典JIJICO掲載コラム」
　　
令和7年（2025年）12月11日（木）
　東京・調布　清野鍼灸整骨院
　　院長　清野充典　記

［ 2025.12.12 ］