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院長ブログ

清野メディカルヨーガ

10月23日(月)16時から清野メディカルヨーガ「 ヨーガアーサナコース」第1回初心者クラスを開講しました YOGAアーサナをする上での基礎を練習しました

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   清野メディカルヨーガ

清野メディカルヨーガでは、2023年6月より「初心者クラス」を4コース開催しています。2023年10月23日(月)16時に清野メディカルヨーガ「 ヨーガアーサナコース」第1回初心者クラスを開講しました。YOGAアーサナをする上での基礎を練習しました。全4回の開催です。

開催日は10月23日11月13日11月27日12月11日です。

開催する初心者コースは、以下の通りです。
 
A. 瞑想法コース 初心者クラス (第1第3火曜日)
  瞑想法の基礎であるブレないこころ作りを紹介致します 
B. 呼吸法コース 初心者クラス(第2第4火曜日)
  呼吸法の基礎を学んでみませんか こころが落ち着きます
C. 筋肉トレーニングコース 初心者クラス(第1第3月曜日)
  自宅で出来る筋トレ方法を紹介します 何歳でも可能です
D. YOGAアーサナコース 初心者クラス(第2第4月曜日)
  YOGAのポーズ(アーサナ)は内臓の疲労回復に役立ちます
  
全時間帯 16時~16時30分
受講費用 全4回   4,400円
※ 1回のみご参加の人は1,500円/回です

 2023年開催予定

A/Bは 6・7月と10・11月に開催
 C/Dは 10・11・12月に開催

ご希望の方は、受付にお申し出ください。

詳しくは、下記ホームページをご覧ください。

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2023年(令和5年)10月23日(月)
 清野メディカルヨーガ
  主宰者 清野充典

【運営理念】
「清野メディカルヨーガ」は、1985年(昭和60年)2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。

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[ 2023.10.23 ]